Направления ушу
Ушу объединяет спортивные и традиционные направления, комплексы без оружия и с оружием, поединки, а также сценические и оздоровительные формы практики.
Что такое ушу?
Ушу — общее название различных направлений китайских боевых искусств. Сегодня оно включает как традиционные стили, передаваемые и развиваемые на протяжении многих поколений, так и современные спортивные дисциплины с установленными правилами соревнований.
Занятия ушу развивают силу, гибкость, ловкость, координацию, скорость и выносливость, помогают осваивать сложную технику движений, работу с оружием и совершенствовать владение своим телом.
Основные направления
Спортивное ушу
Современное соревновательное направление ушу. Спортсмены выполняют комплексы без оружия и с различными видами традиционного оружия. Выступления сочетают технику, скорость, гибкость, координацию, силу и акробатические элементы.
Традиционное ушу
Направление, основанное на традиционных школах и стилях китайских боевых искусств. Спортсмены изучают и выполняют комплексы без оружия и с оружием. От спортивного ушу оно отличается техникой, содержанием программ и требованиями соревнований.
Ушу-саньда
Спортивные поединки, в которых сочетаются ударная и бросковая техника. Тренировки развивают скорость реакции, силу, выносливость, тактическое мышление и практические навыки ведения поединка.
Театральное ушу
Творческое направление, объединяющее технику ушу со сценическим искусством. В постановках используются комплексы и элементы ушу, традиционное оружие, акробатика, костюмы и художественные образы, создавая зрелищные сценические номера.
Что такое ушу?
Про ушу