Программы обучения
Занятия проводятся по программам, рассчитанным на разные возрастные группы и направления подготовки. Выберите интересующую программу, чтобы ознакомиться с её содержанием.
 
Ушу. Внешние и внутренние стили
Дети и подростки • 5–17 лет • предварительная подготовка не требуется
Общая и специальная физическая подготовка, базовая техника ушу, комплексы без оружия и с оружием, акробатика и парная работа. По мере освоения программы возможно дальнейшее развитие по направлениям шаолиньцюань и тайцзицюань.
Шаолиньцюань Тайцзицюань Спортивное развитие
Открыть программу
Традиционное и театральное ушу
Дети и подростки
Изучение традиционной техники ушу, комплексов без оружия и с оружием, акробатических элементов и применение освоенного материала при подготовке театрализованных, групповых и показательных номеров. При желании возможно развитие и в спортивном направлении.
Традиционное ушу Театральное ушу Выступления
Открыть программу
Тайцзицюань для взрослых
18+ • предварительная подготовка не требуется
Последовательное освоение базовой техники тайцзицюань, комплексов и элементов парной практики в сочетании с развитием координации, равновесия, силы, гибкости и подвижности. Программа предусматривает также отдельное направление «Тайцзицюань и цигун».
Тайцзицюань Цигун 18+
Открыть программу